Anpassung B&B Mundschutz

Du brauchst:

  • etwas zum Wasser kochen. Am schnellsten geht es mit dem Wasserkocher. Alternativ erhitzt du das Wasser in einem Topf auf dem Herd.
  • eine hitzebeständige Schale
  • einen Sekundenwecker
  • eine Schale mit kaltem Wasser, am besten mit Eiswürfeln
  • etwas, um den Mundschutz aus dem heißen Wasser zu nehmen, am besten eine Grillzange oder etwas Vergleichbares
  • einen Spiegel

Anleitung

  1. Bringe das Wasser zum Kochen.
  2. Schütte das Wasser in die hitzebeständige Schale.
  3. Lasse das Wasser solange abkühlen, wie es der Hersteller deines Mundschutzes vorschreibt. Wenn dir diese Information fehlt, lasse das Wasser 10 Sekunden abkühlen.
  4. Lege den Mundschutz solange in das heiße Wasser, wie es in der Anleitung deines Mundschutzes gefordert wird. Wenn diese Angabe fehlt, lasse ihn 30 Sekunden im Wasser.
  5. Nimm den Mundschutz mit der Zange aus dem Wasser, verbrenne dich dabei nicht.
  6. Halte den Mundschutz kurz unter laufendes Wasser, damit du dich beim Draufbeißen nicht verbrennst
  7. Jetzt lege den Mundschutz ein. Mit Hilfe des Spiegels kannst du den Mundschutz auf der oberen Zahnreihe platzieren.
  8. Beiße jetzt mit Gefühl auf den Mundschutz. Presse mit deiner Zunge gegen die Innenseite des Mundschutzes gegen die oberen Schneidezähne. Drücke ihn dabei von außen mit beiden Händen vorsichtig an deine Schneidezähne, um zu große Lücken zwischen Mundschutz und Zahn zu vermeiden. Zerdrücke nicht die Atmungskanäle und auf beiße auf keinen Fall zu hart auf den Rohling, denn sonst könntest du ihn durchbeißen. Sauge gleichzeitig das restliche Wasser von deinem Mundschutz, indem du durch die geschlossenen Zähne einatmest und lasse deine Zunge dabei an der Innenseite deiner oberen Zahnreihe, dabei enstetht ein „Zischgeräusch“.
  9. Nimmt den Mundschutz nach der vom Produzenten geforderten Zeit heraus. Wenn dein Hersteller dir keine Zeit mitgeteilt hat, nimmt ihn nach 30 Sekunden wieder heraus.
  10. Lege den Mundschutz nun in das kalte Wasser und lasse ihn 5-10 Minuten abkühlen

 

Hier geht es zum großen Vergleich der B&B- Mundschütze.